Per fronteggiare al meglio l’insonnia gli specialisti dell’AIMS (Associazione Italiana Medicina del Sonno) e i medici della SIMG (Società Italiana di Medicina Generale) hanno messo a punto congiuntamente una Guida pratica per la gestione dell’insonnia che verrà messo a disposizione di tutti i medici italiani. 1. Limitare il tempo passato a letto a quello effettivamente [...]
Chi soffre di insonnia, spesso, cerca rimedi fai da te. Invece, è importante rivolgersi al proprio medico. «Prima di tutto occorre indagare a fondo, per capire le caratteristiche dell’insonnia – spiega Gian Luigi Gigli, Presidente AIMS (Associazione Italiana Medicina del Sonno) – C’è chi ha difficoltà ad addormentarsi, chi non riesce a mantenere un sonno [...]
Per chi non riesce ad addormentarsi e per chi si trova sveglio nel bel mezzo della notte e non riesce a riprendere sonno, la soluzione è una sola. Parlarne con il proprio medico di medicina generale. Per evitare che la situazione peggiori, per non abusare di farmaci poco indicati e soprattutto per non trovarsi “schiacciato” [...]
Il 20% degli italiani, circa dieci milioni, soffre di “mal di sonno”. E’ quanto emerso dal XIX Congresso nazionale, svoltosi a Bologna, dell’Associazione italiana medicina del sonno (Aims), un’associazione interdisciplinare che raccoglie piu’ di 600 studiosi,che ha fatto il punto su tutti i maggiori temi scientifici del momento riguardanti la medicina del sonno. Il Congresso [...]
