Chi si addormenta davanti alla tv o al computer ha un sonno peggiore degli altri, pur dormendo lo stesso numero di ore. Lo dimostra una ricerca condotta da studiosi dell’Università di Osaka, in Giappone, e pubblicata sulla rivista “Journal of Sleep and Biological Rhythms”. Lo studio, realizzato su 5.875 volontari di varie età e con [...]
Si chiama “sexsomnia” o “sonnambulismo sessuale” oppure ancora “sleep sex”: è l’impulso ad avere rapporti sessuali con il partner durante il riposo. Questo comportamento sessuale atipico durante il sonno, è stato scoperto attraverso uno studio su 11 pazienti compiuto da alcuni ricercatori della Stanford University in California, i cui risultati sono stati resi noti nel [...]
Il guanciale è un elemento determinante per la qualità del sonno, così come la rete e il materasso. L’utilizzo di un cuscino sbagliato può causare molti inconvenienti, come dolori cervicali, mal di testa e un malessere diffuso al risveglio. Altresì dormire su un buon cuscino apporta molti benefici. Allevia e previene i dolori, riduce disturbi [...]
Ciascuno di noi assume una posizione particolare prima di addormentarsi, mantenendola poi nel sonno, pare che questa posizione riveli qualcosa di noi, del nostro carattere e del nostro modo di porci con gli altri. Elenchiamo il significato di alcune posizioni molto diffuse: Posizione Fetale (f.1): questa posizione risulta preferita dalla gran parte delle persone (circa [...]
A differenza dei normali e-reader, che impiegano una tecnica chiamata e-paper per simulare l’aspetto di una pagina stampata reale senza emettere luce, il nuovo iPad della Apple ha un display “touchscreen” a cristalli liquidi che, come gli schermi dei computer e dei televisori, emette luce. Se, da un lato, è possibile usare il dispositivo anche [...]
Dormire sul lavoro può essere un grande problema, ma pare che Halfords, una società che vende attrezzature per il camping, faccia un’eccezione. La ditta è infatti alla ricerca di una persona che testi i sacchi a pelo di nuova produzione, in termini di calore, forza e durata. Uno dei responsabili della società ha affermato: “Questo [...]
Che ci crediate o no, la “Sleep Apnea Therapy” può aumentare le prestazioni dei golfisti. Dormire bene e di essere in grado di concentrarsi pienamente grazie ad un sonno di buona qualità aiuta chi gioca di golf. I medici del “Morristown Memorial Hospital” del New Jersey hanno curato la sindrome dell’apnea notturna a 12 golfisti, [...]
Una Società della Pennsylvania ha annunciato l’uscita del nuovo “Mumbani Fresh Face Pillow”, un gadget anti-invecchiamento che combatte le rughe e le pieghe del volto causate dalle lunghe ore di sonno trascorse sui normali cuscini. Il “Mumbani Fresh Face Pillow” ha un design particolarmente avanzato e contribuisce anche ad una migliore respirazione, sollevando la testa [...]
