Il movimento dei consumatori di Sydney ha chiesto ad una Società che ha messo in commercio un anello “anti-russamento” (trad. “anti-snore ring”) di ritirare le sue affermazioni circa i benefici che tale prodotto apporterebbe al sonno. Secondo il produttore, l’anello, portato al dito mignolo, eserciterebbe una pressione su una parte interna del dispositivo, che produrrebbe [...]
Avere un compagno di stanza che russa è, per alcuni, davvero insopportabile. Ne sa qualcosa Guo Liwei, studente cinese alla Jilin Agricultural University, nel nord-est cinese, che inizialmente ha ripreso il suo compagno Zhao Yan e ha postato il video sul sito web della sua università. Zhao, però, non l’ha presa bene ed ha chiesto [...]
Se, da un lato, si dice che l’apnea notturna potrebbe essere fatale per la salute, dall’altro lato, un nuovo studio, promosso dal Technion-Israel Institute of Technology, sembra aver dimostrato che le persone anziane che soffrono di apnea notturna possano veramente vivere più a lungo. Pare, infatti, che la mancanza di ossigeno intermittente protegge il sistema [...]
I disturbi del sonno (come il russare e l’apnea notturna) non risparmiano nemmeno le giovani generazioni. Il “Cookeville Regional Medical Center”, nello stato americano del Tennessee, ha ricevuto negli ultimi anni centinaia di giovanissimi pazienti affetti da disturbi legati al sonno. La notevole “affluenza” di pazienti così giovani ha costretto la struttura ad aprire una [...]
L’indiana Vidya Balan è stata scelta quale ambasciatrice del mese di sensibilizzazione del sonno in India. Durante il mese di marzo 2010, infatti, la popolazione indiana verrà informata sull’importanza di diagnosticare i disturbi del sonno attraverso l’individuazione di sintomi che solitamente vengono considerati “normali”. I disturbi del sonno sono un fenomeno sempre più dilagante tra [...]
Per fronteggiare al meglio l’insonnia gli specialisti dell’AIMS (Associazione Italiana Medicina del Sonno) e i medici della SIMG (Società Italiana di Medicina Generale) hanno messo a punto congiuntamente una Guida pratica per la gestione dell’insonnia che verrà messo a disposizione di tutti i medici italiani. 1. Limitare il tempo passato a letto a quello effettivamente [...]
Chi soffre di insonnia, spesso, cerca rimedi fai da te. Invece, è importante rivolgersi al proprio medico. «Prima di tutto occorre indagare a fondo, per capire le caratteristiche dell’insonnia – spiega Gian Luigi Gigli, Presidente AIMS (Associazione Italiana Medicina del Sonno) – C’è chi ha difficoltà ad addormentarsi, chi non riesce a mantenere un sonno [...]
Le scuole di Glasgow stanno sperimentando un corso pilota di lezioni di sonno, per promuovere abitudini salutari e per modificare quelle sbagliate. I maestri insegnano ai bambini l’importanza di dormire almeno nove ore per notte e ad evitare di portarsi sotto le coperte apparecchi tipo telefonini, computer portatili o console per videogiochi. Nonostante gli esperti [...]
Per chi non riesce ad addormentarsi e per chi si trova sveglio nel bel mezzo della notte e non riesce a riprendere sonno, la soluzione è una sola. Parlarne con il proprio medico di medicina generale. Per evitare che la situazione peggiori, per non abusare di farmaci poco indicati e soprattutto per non trovarsi “schiacciato” [...]
Per dormire sonni tranquilli, bisogna combattere le apnee notturne, fattore di rischio importante per problematiche a forte costo sociale come sonnolenza diurna, ictus e ipertensione. E’ provato che il 25% della popolazione occidentale russa abitualmente e circa il 10% sviluppa la sindrome da apnea notturna. In Italia ne soffrono quasi 2 milioni di persone, mediamente [...]
